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          新聞中心

          06/17
          2016
          解密荷葉茶的奧秘,不僅僅是減脂瘦身
          發布者:

          荷葉之美

          接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。每年夏天池塘里荷花盛開,一片片碧綠的荷葉,如同一只只耀眼的翡翠盤,托起冰肌玉骨的荷花,讓人心曠神怡。然而,荷葉不僅具有很好的觀賞價值,同時也具有一定的藥用價值。炎炎夏日飲上一杯荷葉茶,倍感清新舒爽。那么,荷葉有哪些功效呢?

          荷葉之效

          中醫認為,荷葉性味苦澀、平,歸肝、脾、胃、心經,有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效,適合在夏天服用,可以預防中暑。中藥現代研究發現,荷葉泡水服用有分解脂肪以及利尿的作用,并且對于便秘也有很好的治療效果,臨床上常用于肥胖癥的治療。

          荷葉之奧妙

          荷葉茶的瘦身原理

          荷葉中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內的脂肪,并且強勁排出體外。荷葉堿能密布在人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。

          荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而清除毒素。芳香族化合物能有效溶解脂肪,防止脂肪積滯;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。同時還有極佳的利水消腫的功效。

          荷葉茶的搭配

          干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用,因為這個時候的藥性非常的寒涼,服用之后容易耗傷正氣,最好能夠和其它的中藥材一起搭配,中和其寒涼之性,這樣才能保健身體并起到減肥的作用。比如,玫瑰花、冬瓜皮、紅棗、山楂、決明子、洛神花、洋甘菊等。

          1、冬瓜荷葉茶

          由冬瓜皮、荷葉、決明子組成。冬瓜皮具有利尿消腫、清熱解暑的功效,決明子具有清肝明目,潤腸通便的功效。冬瓜荷葉茶具有減肥瘦身、纖體美容,利尿通便,清熱解毒的功效,能消除全身多余脂肪,尤其腹部效果最快。

          2、玫瑰荷葉茶

          由荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子組成。玫瑰花具有美容養顏,通經活絡,調和肝脾,理氣和胃的功效,洛神花具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒、消炎、安神等功效。洋甘菊具有止痛、利尿、舒緩情緒、改善睡眠,美容的功效,與荷葉搭配增強瘦身的功效。玫瑰荷葉茶具有加強脂肪代謝、通便利尿、活血化瘀、美容養顏、解油膩、清熱瀉火、安神除燥等功效。

          3、山楂荷葉茶

          由荷葉、山楂、紅棗、決明子組成。山楂有健胃、消食、散瘀的功效,紅棗具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效,可中和荷葉的寒涼之性。山楂荷葉茶具有降脂、健脾、降血壓、清心神的功效,能預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病,但注意胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者忌服,且不宜空腹服用。

          荷葉茶的使用注意

          荷葉茶有這么多好處,特別是有減脂瘦身功效,備受廣大愛美女性的青睞,但不可任意搭配和過量服用,也不是所有體質的人群都適合服用。

          1、荷葉茶可以隨意搭配泡茶嗎?

          干荷葉藥性寒涼,不能夠單獨直接用開水沖服,一定要選擇加工過的。荷葉茶配方一定要合理,不能夠自己隨意的將干荷葉和其他中藥材一起泡水服,《本草綱目》中記載:“荷葉畏桐油、茯苓、白銀”,故應避免和這幾種藥物同服。

          2、荷葉茶如何服用

          服用荷葉茶需要注意適量,一天兩到三次為宜,如果過量服用不僅不能夠保健身體,反而會讓身體變虛弱。喝荷葉茶的時間最好是在飯前,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。

          3、哪些人適合服用荷葉茶?

          荷葉茶具有消除便秘,分解脂肪及利尿的作用,適用于痰濕體質的肥胖人士,以及久坐腹部脂肪比例特多的上班族,高血壓,高血脂人群,糖尿病患者,脂肪肝患者等。然而,荷葉性寒,故女性在月經期間不宜服用,避免出現月經不調的情況,還有可能加重痛經。孕婦不宜服用,脾胃虛寒的人群也不建議服用,另外一些年幼及身體氣血虛弱的患者也要慎用。

          一審專家:華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部李娟

          二審專家:華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部杜光

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